Տևողությունը՝ 08.01.2024-26.01.2024
Ժամը՝ 11:00-12:30
Մասնակիցները՝ Հյուսիսային դպրոցի 5-6 տարեկաններ
Անցկացման վայրը՝ Հյուսիսային դպրոցի 5-6 տարեկանների խմբասենյակ, ընտանիքում
Համագործակցություն ծնողական համայնքի հետ
Նպատակը՝ մարմնարզական վարժությունների՝ անհատական և խմբային կարողությունների ու հմտությունների ներկայացում
Մարմնամարզական ստուգատեսի համար տրվող վարժություններ
- Կատարել շարային վարժություններ,«Հավսար», «Զգաստ», «Ազատ» միասյուն շարքից, շարափոխվել
- Քայլով մարշ տեղում և ընթացքից
- Օղակի պտտում 30 վայրկյան
- Ցատկեր ցատկապարանով 2 ոտքով. 1 ոտքով
- Մարմնամարզական ներքնակի վրա գլուխկոնծին առաջ և հետ, կանգ թիակների վրա, պառկած դրությունից ոտքերի բարձրացում, թեքում աջ և ձախ առանց ծալելու
- Մարմնամարզական պատի վրա բարձրանալ, տեղափոխվել մյուս պատին իջնել ներքև 3-5 անգամ
- Տղաները` սեղմում հատակին, աղջիկները` մարզանստարանին, 3-8 անգամ
- Պայմանական գծի վրայով քայլել, աչքերը փակ
Աղբյուրը՝ Ռոզա Գսպոյանի բլոգ
Հիմնական ուղղությունները .
- ամենօրյա առավոտյան նախավարժանք
- էստաֆետային խաղեր
- գլուխկոնծիներ
- հեծանվավարություն
- ինքնագլորների շքերթ
- լողի ստուգատես
- մարզական ընտանիք
Մերի Կարապետյան 